明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

ますます冬本番の寒さですが、皆様体調など崩しておられないでしょうか？
身体を冷やすと免疫も落ちて風邪をひきやすくなります。

寒い冬だからこそ、自然の力「食材の力」を有効に活用してみてはいかがですか？

香辛料（スパイス）をはじめ、生姜、ニンニク、土の中で育った野菜などなど・・・身体を温める効果のある食材はたくさんあります。

インド料理ナンタラでも、様々なスパイスや食材を使用して、身体に良い料理をと常に考えております。

どうぞお気軽にお立ち寄りください♪